EBOOK ,,POMOCOWNIK DLA ASA. ĆWICZENIA I ZADANIA DLA MŁODYCH OSÓB W SPEKTRUM AUTYZMU
Opis
Pomocownik dla Asa” to 66 stron zrozumienia, wsparcia i oddechu – dla tych, którzy czasem czują się czasem, że są „z innej planety”, mają swój własny rytm i reagują mocniej niż inni. Ten e-book powstał z myślą o młodych osobach w spektrum autyzmu. Bez oceniania. Bez moralizowania. Za to z humorem i dystansem.
- To materiał, który pomoże młodemu człowiekowi w spektrum autyzmu:
zrozumieć swój mózg, emocje i reakcje - opowiedzieć innym, co mu pomaga, a co przeszkadza nazwać trudności, które często są niewidoczne
- odzyskać poczucie, że bycie „innym” nie znaczy „gorszym”.
Dla kogo Pomocownik ?
🔹 Dla młodych osób w spektrum autyzmu, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i znaleźć własne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
🔹 Dla nauczycieli i wychowawców – którzy szukają narzędzi do spokojnej, empatycznej rozmowy z uczniem.
🔹 Dla pedagogów i psychologów szkolnych – jako materiał do pracy indywidualnej, zajęć wspierających lub konsultacji z rodzicem.
🔹 Dla rodziców – którzy chcą wspólnie z dzieckiem przyjrzeć się emocjom, trudnościom i relacjom w życiu codziennym.
📌 Polecany dla dzieci i młodzieży w wieku 8–15 lat (ale z powodzeniem sprawdzi się również u młodszych lub starszych uczniów – z dostosowaniem wsparcia).
Co zawiera?
Pierwszy rozdział-Karty samopoznania
To bezpieczna przestrzeń dla młodego człowieka w spektrum autyzmu, żeby mógł opisać siebie – na własnych zasadach, bez presji, z uważnością na to, co dla niego/dla niej ważne. Jest prosty, ale daje narzędzia do zrozumienia tego, jak działa mózg młodej osoby w spektrum autyzmu – i jak go wspierać, a nie zmieniać. Rozdział pomaga nazwać potrzeby, mocne strony i reakcje sensoryczne.
To taka „instrukcja obsługi mózgu”, którą można przekazać nauczycielowi, rodzicowi czy pedagogowi. Prosty, ale bardzo ważny punkt wyjścia do rozmowy i zrozumienia.
Drugi ,,Dział kreatywny, czyli mój świat od środka”.
To rozdział, który wspiera samoregulację i budowanie samoświadomości. Można go wypełniać etapami, zostawiać otwarte pytania, wracać do nich później – bo bycie ,,Asem” to też umiejętność działania na własnych warunkach. Ten rozdział daje uczniowi przestrzeń do wyrażenia siebie w sposób nieliniowy i nienarzucający – przez proste wybory, metafory, skojarzenia, zadania skłaniające do refleksji i śmiechu.
To ćwiczenia, które pomagają uczniowi lepiej zrozumieć siebie – bez ocen i przymusu mówienia „na zawołanie”. Uczą, jak rozpoznawać emocje, co pomaga się uspokoić, a co przeciąża. Dają przestrzeń do stworzenia własnych strategii, zasad i sposobów na trudne momenty.
Trzeci dział „Relacje i sytuacje, które mogą mnie zaskoczyć”.
Czwarty rozdział ,,Metafory. Co naprawdę oznaczają?”
Dla osoby myślącej dosłownie takie powiedzonka jak „ma muchy w nosie” czy „serce mu pęka” mogą być źródłem niezrozumienia, stresu, a nawet frustracji. Ten dział wyjaśnia je prosto, z humorem i empatią. Ten rozdział ułatwia zrozumienie języka emocji, który dla wielu osób w spektrum jest zagadką.
Pomaga uniknąć nieporozumień, poczuć się pewniej w rozmowie i zbudować własne sposoby reagowania na te trudne momenty.
Co jeszcze warto wiedzieć o „Pomocowniku dla Asa”?
Ten e-book został napisany w porozumieniu z młodymi osobami w spektrum autyzmu – to one podpowiadały, które sytuacje są naprawdę trudne, co ich przeciąża, a co pomaga odzyskać spokój. Nie jest to materiał „o autyzmie”, tylko dla osób w spektrum – z ich perspektywy, z szacunkiem i z dystansem do świata, który czasem bywa zbyt głośny i zbyt szybki.
- Ilustracje są lekkie, żartobliwe, czarno-białe – można je kolorować, można je zostawić w spokoju.
Nie dominują – są tłem do treści. Pomagają, ale nie rozpraszają. Idealne dla osób wrażliwych sensorycznie. - Jest tu dużo poczucia humoru – takiego, który nie wyśmiewa, ale rozbraja napięcie. Zdarza się, że śmieszny stworek komentuje coś w stylu: „Nie jestem dziwny – jestem edycją specjalną”.
- Empatia jest w każdym zdaniu. To materiały, które nie poprawiają dziecka – one go wspierają. Zamiast instrukcji: „Jak się zachowywać”, dają komunikat: „Jesteś OK. I możesz działać po swojemu.”
Wiek odbiorców:
Najlepiej sprawdzi się u uczniów w wieku 8–15 lat (ale z powodzeniem można go dostosować i dla młodszych, i dla starszych uczniów, w zależności od potrzeb i wsparcia osoby dorosłej).
📦 Wysyłka i dostęp do pliku
To produkt cyfrowy (PDF) – nic nie przychodzi pocztą, nie trzeba czekać na kuriera!
Po opłaceniu zamówienia:
✅ Automatycznie otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania pliku
✅ Sprawdź główną skrzynkę, ale też folder SPAM, OFERTY lub POWIADOMIENIA – czasem lubią się tam chować.
🔁 Link można pobrać maksymalnie 2 razy – dlatego koniecznie zapisz plik na komputerze lub dysku, żeby mieć do niego dostęp w każdej chwili.
🧾 Wystawiam faktury.
Jeśli jej potrzebujesz – napisz do mnie po zakupie, możesz również samodzielnie uzupełnić dane do faktury- masz taką możliwość na stronie
✅ Jeśli nie widzisz wiadomości – wpisz w wyszukiwarce swojej skrzynki hasło „Anka Belferka”
✅ Nadal nie możesz znaleźć? Napisz do mnie – chętnie pomogę!
✉️ Kontakt: ankabelferka@gmail.com , możesz znaleźć mnie również na social mediach i telefonicznie (na stronie masz mój numer)